Quiero compartir aquellos libros que me han ayudado a formarme, libros que me inspiran o que me conmueven.
VIDA CONTEMPLATIVA. ELOGIO DE LA INACTIVIDAD Byung-Chul Han (Ed Taurus)
Reflexión sobre la dinámica en la que estamos inmersos, en una acción constante que nos lleva a una profunda desconexión y a estados de ansiedad y depresión. El autor nos plantea abrirnos a espacios contemplativos que nos conecten con nuestro ser.
EL CUERPO LLEVA LA CUENTA. CEREBRO, MENTE, CUERPO EN LA SUPERACIÓN DEL TRAUMA Bessel Van Der Kolk (Ed Eleftheria)
Bessel Van Der Kolk comparte el resultado de más de 30 años trabajando con personas profundamente traumatizadas, integrando los avances de la neurociencia, con técnicas que conjugan la mente y el cuerpo. Libro recomendado, entre otros, por Richard Schwarzt, creador del modelo Internal Family Systems (IFS).
CUERPO DE ORIENTE, MENTE DE OCCIDENTE Anodea Judith (Arkano Books)
Magnífico tratado que conjuga la sabiduría de los chakras, con la mirada occidental del desarrollo del ser humano a lo largo de las etapas vitales. La autora nos ofrece un camino que nos llevará desde la conexión profunda del cuerpo hasta la dimensión espiritual de nuestra experiencia vital, balanceando todas y cada una de las necesidades que el ser humano va experimentando en su vida.
TERAPIA SISTEMAS DE FAMILIA INTERNA (IFS) Richard C. Schwartz y Martha Sweezy (Ed. Eleftheria)
Edición revisada que nos sumerge en el modelo desarrollado por Richard Schwartz IFS. Recoge no sólo el modelo, sino también la experiencia a través de más de 25 años de refinamiento conceptual. Con un enfoque muy práctico, nos va guiando a través del modelo para ir integrando su sabiduría. Complemento perfecto si quieres formarte en esta disciplina.
RESOLVER LOS CONFLICTOS CON LA COMUNICACIÓN NOVIOLENTA Marshall Rosenberg. Una conversación con Gabrielle Seils. (Ed Acanto)
Tengo mucho cariño a este libro porque pude participar en su traducción. Gabrielle Seils comparte la conversación que mantuvo con Marshall Rosenberg a lo largo de varios cafés, en la que tocaron de manera muy aterrizada muchos ámbitos en los que la Comunicación NoViolenta nos ayuda a generar una mayoy conexión conmigo y con el otro. Situaciones concretas, respuestas aplicadas. Es un complemento perfecto al libro de cabecera de la Comunicación NoViolenta.
FUNDAMENTOS Y PRÁCTICA DE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA: CÓMO RESOLVER CONFLICTOS DESDE LA EMPATÍA Pilar de la Torre. (Ed Arpa Práctica)
En este libro mi querida maestra nos presenta el modelo de Marshall Rosenberg con su estilo profundo y aterrizado en la realidad. Pilar nos acerca a la Comunicación No Violenta como un modelo que nos libera de ataduras, de exigencias y nos abre a la libertad de poder explorar en nosotros esas necesidades que nos completan para acudir al otro no con la energía del mendigo, sino con la tranquilidad de la apertura.
Beatriz Martin Linsenbarth
Coaching Profesional y Personal – Terapia IFS 🤝
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